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Titelseite Koordi 1

Koordinationstraining
für Kampfsportler I

Die Koordination ist eine der wichtigsten Bedingungen für Leistungsfortschritte! Neben dem fähigkeitsorientierten Ansatz zu einem Koordinationstraining (dies wird im 2. Buch zum Thema Koordination dargestellt), erweist sich der hier beschriebene anforderungsbezogene Ansatz als vielerorts unbekannt aber nicht weniger hilfreich für den sportlichen Erfolg.

 

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CoverKoordi2

Koordinationstraining
für Kampfsportler II

Die Koordination, die sporttypische Geschicklichkeit, zu verbessern ist ein sicherer Weg zu guten Leistungsfortschritten! Keine Sportart kann heute noch ohne ein sportartunspezifisches Zusatztraining international Konkurrenzfähig bleiben. Immer häufiger werden neben allgemeinen auch individuelle Lösungsansätze für konkrete Probleme aus dem Trainingsalltag gesucht. Dieses Buch vermag dabei eine Hilfestellung zu geben.

Hier geht es zur Bestellung! 26,80 Euro plus Porto

Training for Experts Cover

Training for Experts

Mit dieser Lektüre soll allen zukünftigen Trainern und Übungsleitern eine Arbeitshilfe gegeben werden. Das Standardwerk umfasst, auf 100 Seiten, über 20 Themen, mögliche Prüfungsfragen, Hinweise und weiterführender Literatur rund um das „Trainer werden und Trainer sein“.
Hier geht es zur Bestellung! 19,80 Euro plus Porto

 

Titelseite Schnell

Schnelligkeitstraining für Kampfsportler

Mit dem vorliegenden Buch: „Schnelligkeitstraining für Kampfsportler“ möchte ich Grundlegendes zu den Themen Schnelligkeitsverbesserung, Leistungssteigerung der Schnellkraft, der Bewegungsdynamik und der Explosivität vermitteln. Kampfsportfans sollen einen umfassenden Einblick in die verschiedensten Trainingsmethoden erhalten, sich mit neuen, innovativen Übungen auseinander setzen und unterschiedlichste Trainingshilfen kennenlernen.
Hier geht es zur Bestellung! 34,95 Euro plus Porto

CoverMB

Managerboxen – Gesundes Kampfsporttraining in der Praxis

Beim sogenannten Managerboxen werden die Trefferregion „Kopf“ und damit das eigentlich „Gesundheitsschädliche“ im Boxsport ausgespart, sodass sich diese Sportart zunehmend auch dem Breiten- und Hobbysportler öffnet. Das Buch stellt alle wesentlichen Grundlagen eines gesundheitlichen Boxsports ohne Trefferregionen im Kopfbereich vor und beschreibt praxisnah und reich bebildert die gezielten Trainingsprogramme.  Im Detail werden Kraft- und Ausdauertraining, Koordination, Angreifen, Strategie und Taktik sowie die notwendige Ausrüstung vorgestellt.  Das Buch richtet sich grundsätzlich an alle am Boxen Interessierten, die keine gesundheitlichen Schäden erleiden wollen. Aber auch Sportmediziner, Sportwissenschaftler, Trainer, Studenten erhalten einen guten Überblick zum gezielten Trainingsaufbau ihrer Patienten bzw. Klienten.
Hier geht es zur Bestellung! 44,95 Euro plus Porto