Bücher

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Gewaltprävention in Erziehung, Schule und Verein

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Die Sicherheit von Kindern im Zusammenhang mit dem Schutz vor Übergriffen und Gewalt ist ein Grundbedürfnis unserer Gesellschaft. Dieses Buch gibt einen präzisen Überblick zur Sozialerziehung von Kindern und Jugendlichen für alle Verantwortlichen, die im Rahmen ihrer beruflichen, ehrenamtlichen oder erzieherischen Tätigkeiten die notwendigen Impulse setzen wollen und daran interessiert sind, wie sie diese erfolgreich vermitteln. Das Handbuch umfasst einen Grundlagen- und Präventionsteil.

Managerboxen - Gesundes Kampfsporttraining in der Praxis

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Beim sogenannten Managerboxen werden die Trefferregion „Kopf“ und damit das eigentlich „Gesundheitsschädliche“ im Boxsport ausgespart, sodass sich diese Sportart zunehmend auch dem Breiten- und Hobbysportler öffnet. Das Buch stellt alle wesentlichen Grundlagen eines gesundheitlichen Boxsports ohne Trefferregionen im Kopfbereich vor und beschreibt praxisnah und reich bebildert die gezielten Trainingsprogramme.  Im Detail werden Kraft- und Ausdauertraining, Koordination, Angreifen, Strategie und Taktik sowie die notwendige Ausrüstung vorgestellt.  Das Buch richtet sich grundsätzlich an alle am Boxen Interessierten, die keine gesundheitlichen Schäden erleiden wollen. Aber auch Sportmediziner, Sportwissenschaftler, Trainer, Studenten erhalten einen guten Überblick zum gezielten Trainingsaufbau ihrer Patienten bzw. Klienten.

Schnelligkeitstraining für Kampfsportler

Titelseite Schnell

Mit dem vorliegenden Buch: "Schnelligkeitstraining für Kampfsportler" möchte ich Grundlegendes zu den Themen Schnelligkeitsverbesserung, Leistungssteigerung der Schnellkraft, der Bewegungsdynamik und der Explosivität vermitteln. Kampfsportfans sollen einen umfassenden Einblick in die verschiedensten Trainingsmethoden erhalten, sich mit neuen, innovativen Übungen auseinander setzen und unterschiedlichste Trainingshilfen kennenlernen.

Koordinationstraining für Kampfsportler I

Titelseite Koordi 1

Die Koordination ist eine der wichtigsten Bedingungen für Leistungsfortschritte! Neben dem fähigkeitsorientierten Ansatz zu einem Koordinationstraining (dies wird im 2. Buch zum Thema Koordination dargestellt), erweist sich der hier beschriebene anforderungsbezogene Ansatz als vielerorts unbekannt aber nicht weniger hilfreich für den sportlichen Erfolg.

Koordinationstraining für Kampfsportler II

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Die Koordination, die sporttypische Geschicklichkeit, zu verbessern ist ein sicherer Weg zu guten Leistungsfortschritten! Keine Sportart kann heute noch ohne ein sportartunspezifisches Zusatztraining international Konkurrenzfähig bleiben. Immer häufiger werden neben allgemeinen auch individuelle Lösungsansätze für konkrete Probleme aus dem Trainingsalltag gesucht. Dieses Buch vermag dabei eine Hilfestellung zu geben.

Training for Experts

Training for Experts Cover

Mit dieser Lektüre soll allen zukünftigen Trainern und Übungsleitern eine Arbeitshilfe gegeben werden. Das Standardwerk umfasst, auf 100 Seiten, über 20 Themen, mögliche Prüfungsfragen, Hinweise und weiterführender Literatur rund um das "Trainer werden und Trainer sein".